22 de octubre de 2009
Alimentos prohibidos para colon irritable
En los casos de colon irritable la correcta alimentación es fundamental y para conseguirlo se hace imprescindible el evitar determinados alimentos que agravan los síntomas, sobre todo en los episodios de diarreas.
Principalmente las comidas envasadas e industrializadas, los condimentos fuertes, el alcohol y las infusiones estimulantes como el café y el té, pero además hay algunos otros que vale la pena evitar.
Alimentos flatulentos:
•Bebidas gasificadas
•Pimientos
•Bróccoli
•Cebolla
•Zumo de manzana
•Pimientos verdes
•Col
•Porotos de soja
•Coliflor
•Maíz
•Pepinos
•Manzana verde cruda
•cereales integrales
•Puerros
•Rábanos
•Maní
•Melón
•Sandía
•Lentejas
•Coles de Bruselas
Frutas:
•Plátanos
•Manzana
•Membrillo
Quesos:
•Duros y de alta maduración
•Saborizados
•Picantes
•Grasos
Leer noticia original: www.nutricion.pro
Publicado por : itampico @ 11:18 a.m. |
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