28 de julio de 2010
La epilepsia es una enfermedad caracterizada por episodios de súbita alteración del comportamiento, debido a una actividad eléctrica cortical-aberrante.
Presenta modificaciones notables en el comportamiento del paciente, pudiendo ir de una simple desconexión del ambiente, hasta una pérdida de conciencia, con movimientos descontrolados de los músculos del rostro, y/o de los miembros.
El paciente puede tener o no pérdida de conciencia.
Causas posibles:
- Exposición de agentes tóxicos (plomo, alcohol, etc.)
- Eclampsia
- Episodios febriles
- Concentración de episodios estresantes.
- Cansancio (falta de reposo suficiente en la noche)
- Choque térmico
- Hipoglucemia acentuada (resultado de desayunos livianos, o inexistentes; alimentación refinada y muy dulce)
- Marcada diferencia deficiencia de calcio, magnesio, y vitaminas del complejo B (especialmente la vitamina B)
Medidas sugerentes:
- Siga la orientación médica
- Reorganice su estilo de vida (evite el estrés)
- Practique ejercicios regularmente (1 o 2 horas diarias, 4 o 5 veces por semana)
- Evite alimentos ricos en grasas saturadas (manteca, frituras, carnes gordas, quesos amarillos, pescado con cuero, frutos del mar, etc.)
- Coma verduras y hortalizas en abundancia.
- Adopte cereales integrales siempre que sea posible.
- Abandone los alimentos estimulantes (café, mate, te negro, chocolate, gaseosas, pimientas, vinagre, caldos de carne, etc.)
- Refuerce las vitaminas B
- Siga las 4 comidas diarias rigurosamente (un buen desayuno, un almuerzo nutritivo, merienda liviana, y una cena liviana)
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Publicado por : itampico @ 1:37 p.m. |
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