11 de septiembre de 2009
Libro: "Pilates para el postparto"
Sabemos que el pilates es un programa de ejercicios que tiene múltiples beneficios para la salud, especiamente de la embarazada. Pero también para después de dar a luz puede venirnos muy bien practicar el método pilates, a lo cual nos ayuda este libro, “Pilates para el postparto”.
El libro presenta un programa de fitness que se centra en los grupos musculares que más padecen durante el embarazo y el parto, así como en la alineación y estabilidad postural que se ven afectadas por el cambio del centro de gravedad durante el período prenatal.
Leer noticia completa en: www.bebesymas.com
Publicado por : itampico @ 10:23 a.m. |
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