5 de junio de 2008
Adelgaza según tu tipo sanguíneo
En cuanto a dietas la variedad es inconmensurable. Existen tantas dietas que para el individuo es fácil sentirse cómodo y a gusto con al menos una, pues la variedad hace que, necesariamente, terminen pudiendo ser individualizadas.
La dieta del tipo de sangre es una de esas dietas que llama la atención por su originalidad. Se trata de un programa nutricional que se basa en el tipo sanguíneo del individuo para elaborar un régimen puntual e individualizado. A continuación van los tipos de dietas para cada tipo sanguíneo.
En cuanto al tipo de sangre A se recomienda evitar las carnes rojas y recurrir al pescado, los vegetales y los granos.
Quienes tengan el tipo de sangre B deberán centrarse en evitar los productos lácteos, pues su tipo de sangre hace que no logren procesarlos bien, lo cual, además de dificultar la pérdida de peso puede llegar a traer algunas otras complicaciones.
Se recomienda para las personas que tengan tipo de sangre O que, al contrario de quienes tipo A, consuman carnes rojas. Sin embargo, deberán evitar los carbohidratos y los productos lácteos, al igual que los de tipo B.
El tipo AB deberá comer como quienes tengan tipo A y tipo B, sin muchas diferencias ni recomendaciones más allá de las anteriormente mencionadas.
Esta dieta ha sido elaborada por el doctor Peter D’Adamo, y si bien no cuenta con base científica para tomar sus presupuestos como comprobados científicamente, basta saber que actrices tan bellas como Kate Winslet la han seguido para mantener su peso y las cosas le han salido bastante bien.
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Publicado por : itampico @ 11:04 p.m. |
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