iTampico (c) 2007

Teniendo en cuenta que el cáncer de mama es una enfermedad harto común entre las mujeres y que se lleva miles de víctimas anualmente a nivel mundial, cualquier mecanismo de prevención que logre contrarrestar su aparición es visto con buenos ojos.

Como en muchas otras ocasiones, en cuanto al cáncer de mama las soluciones son sencillas, gratuitas y están al alcance de la mano, pues una investigación de la Washington University School of Medicine de St. Louis ha logrado comprobar que una eficaz manera de prevenir el cáncer de mama es haciendo ejercicio.

Pero cuidado, cuanto antes mejor. Lejos de ser una solución, el ejercicio es simplemente una prevención. Es por eso que cuanto antes se realice los resultados serán mejores, y el lapso etario comprendido entre los 12 y los 22 años es la etapa por excelencia en la que el ejercicio puede tener cartas que jugar en relación al cáncer de mama.

Si lo que te interesa son los datos, debo decirte que la investigación mostró que las mujeres físicamente activas tenían un 23% menos de desarrollar cáncer de mama, existiendo el mayor impacto sobre la enfermedad en casos de mujeres que habían comenzado a ejercitarse con regularidad entre los doce y los veintidós años.

Datos como estos no sólo deberían instarte a ti misma a comenzar a ejercitarte (si ya lo haces vas por buen camino), sino que también a pensar en el futuro de tu hija si en este momento la ves tirada comiendo nachos frente al televisor.

Noticia Original:

¿Temes al cáncer de mama? Pues haz ejercicio