4 de noviembre de 2010
Remedios caseros para la gripe
No solo en invierno estamos expuestos a la gripe, en verano también hay que cuidarse. Felizmente, la gripe puede tratarse con remedios caseros y así evitar que empeore y se necesiten tratamientos médicos más eficientes.
En primer lugar, la gripe se puede evitar comiendo muchas frutas y verduras para mantener tus defensas en óptimo nivel. Otra medida sencilla de prevenir la gripe es lavarte las manos para eliminar los gérmenes de la gripe que se propagan a través de todo lo que tocas.
Cuando sientes que te quiere dar catarro, tomar equinacea, una planta medicinal que se puede consumir en líquido o grajeas. También es bueno tomar zinc, ya sea en tableta o en té verde.
Cuando ya tengas la gripe, descansa mucho para que tu cuerpo pueda recuperarse y toma mucho líquido. Toma bebidas calientes para aliviar el dolor de garganta.
Un remedio casero muy sencillo y efectivo es tomar miel con limón. Para bajar la fiebre colócate compresas de agua tibia en la frente. Y para los ojos llorosos, un lavado con manzanilla.
En cuanto a la dieta, come alimentos que contengan ajo y jengibre, los cuales tienen propiedades descongestionantes.
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Publicado por : itampico @ 11:47 a.m. |
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