5 de enero de 2009
Consejos para evitar la gripe en esta temporada
El invierno ya está haciendo estragos por algunas latitudes. La incidencia de la gripe en la semana de navidad ha alcanzado un alto indice entre la poblacion mundial.
Los síntomas más comunes de la gripe son: fiebre alta, dolores musculares y sensación de malestar en general. En caso de sentirse de este modo hay que ir al médico para evitar que continúe la epidemia.
Las personas con los síntomas más leves y comunes deberán descansar, beber mucho líquidos, no consumir alcohol, ni tabaco y no tomar antibióticos. Es fundamental reforzar las medidas de higiene del hogar dado que ésta es una enfermedad contagiosa, hay que usar pañuelos de papel y lavarse las manos con regularidad.
Tanto la gripe como el resfriado aparecen en esta época del año, y si bien comparten algunos síntomas, la diferencia es que de los dos procesos la gripe es la que presenta fiebre alta y sensación aguda de malestar.
Los especialistas recomiendan aumentar las medidas de higiene para evitar la enfermedad, así como una alimentación sana en que haya un alto consumo de verduras y frutas ricas en vitamina C. Protegerse de los contrastes de temperaturas y evitar los lugares poco ventilados, es otra forma de evitar la gripe.
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Publicado por : itampico @ 5:32 p.m. |
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