1 de agosto de 2008
Carnitina, adelgazante en tu propio cuerpo
Carnitina, una sustancia que produce naturalmente nuestro cuerpo, y nos ayuda a quemar grasa.
Esta sustancia convierte la grasa en energía, es el elemento fundamental para quienes realizan deporte, dado que es ésta la energía que utilizamos para desarrollar actividad física. Su principal función es transformar la grasa del organismo en energía, este es un proceso que se lleva a cabo en nuestras células.
Concretamente la carnitina incentiva a los ácidos grasos de cadena larga para que se quemen y produzcan energía. Pero ésta no es la única función de la carnitina, sino que también funciona como antioxidante protector de las células.
Nuestro organismo produce carnitina por sí solo. Ésta se puede obtener de los alimentos que comemos, principalmente de los alimentos de origen animal como la carne roja.
Para que aquellos que siguen dietas bajas en carnitina, el efecto de este componente natural se puede complementar tomando carnitina que se encuentra en herboristerías.
Es recomendable para todos los que realizan ejercicio. Ya que debe tenerse en cuenta que sólo quema grasa cuando nuestro cuerpo necesita energía para realizar alguna actividad física en particular.
Un componente natural que deben considerar todos los que están por empezar a realizar actividad física, y los que ya se estén ejercitando.
Leer noticia original: www.otramedicina.com
Publicado por : itampico @ 6:10 p.m. |
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