iTampico (c) 2007

¡Qué cosa con el café! Probablemente sea una de las bebidas que genera más ambigüedad a la hora de definir si hace bien o hace mal. Es un hecho que la cafeína en exceso es mala, y que el consumo exagerado de esta puede llevarnos primero a una intoxicación, y luego a problemas graves de salud.

Pero vamos, ¿a quién no le gusta una tacita de café calentito a media tarde cuando hace frío? Es que el café consumido de forma moderada no hace mal, y además es una infusión muy disfrutable, aunque es un hecho que debes tener cuidado con cuánto consumes.

Sin embargo, en algunos casos el café puede resultar beneficioso, sobretodo para anciamos y personas mayores, en quienes un consumo moderado de café puede reducir sus riesgos de mortalidad, lo cual ha sido comprobado por las universidades finlandesas de Kuopio y de Oulo.

Datos como este ponen un signo de pregunta sobre los beneficios del café, una sustancia que sin lugar a dudas tiene beneficios y efectos negativos encontrados. Por lo pronto digamos que una tacita no te hace ningún mal, aunque debes tener cuidado con la adicción al café. ¿Y si eres mayor? Pues bien, consulta con tu médico a ver cuánto café puedes tomar, al menos aquí tienes un indicio de que podría alargarte la vida.

Leer Noticia Original en: www.vivirsalud.com

El consumo de café alarga la vida