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Es por ello que la noche, justo antes de irte a dormir, es uno de los mejores momentos para ocuparte de tu cuerpo, pues aquí estás tranquila y relajada, y tu cuerpo viene de un día ajetreado y agotador, por lo cual necesita que te ocupes de él.

Las manos son la herramienta que con más frecuencia utilizas, y es por ello que son la parte de tu cuerpo que más sufre los efectos negativos del día a día. Antes de irte a dormir descansarán algunas horas, así que puedes utilizar cremas hidratantes antes de acostarte, para asegurarte que las asimilarán bien y que podrán comenzar un nuevo día de la mejor manera.

Pero no sólo las manos son las que han trabajado mucho durante el día. Todo tu cuerpo padece a su manera el cansancio de tus actividades, y la mejor manera de ocuparte de él de forma integral es tomándote un buen baño. Pon agua caliente en tu bañera y un poco de lavanda. Con la lavanda tu cuerpo se relajará al extremo y esto te ayudará a eliminar algunas contracturas.

Finalmente una simple precaución para evitar esos molestos “nuditos” que aparecen en el cuello. A la hora de irte a la cama intenta que tu cuello descanse correctamente sobre la almohada, procurando no adoptar una posición antinatural.

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Trucos de belleza antes de irte a dormir